Ci siamo passati tutti. Con il 65% – 80% dei corridori che subiscono un infortunio ogni anno, è probabile che tu abbia trascorso un po …
Come tornare a correre dopo un infortunio

Ci siamo passati tutti. Con il 65% – 80% dei corridori che subiscono un infortunio ogni anno, è probabile che tu abbia trascorso un po …
Se mi avessi chiesto un anno fa, forse due, se pensavo di poter correre realisticamente un’ultramaratona, ti avrei riso in faccia e probabilmente avrei detto …
Con la riapertura delle palestre nel Regno Unito la scorsa settimana, ci sono stati sempre più casi di produttori di abbigliamento sportivo che hanno creato …
Questo articolo è la seconda parte del post sul blog della scorsa settimana su come i periodi influenzano l’allenamento. Se non l’hai già fatto, dai …
Come corridore, ho un senso di colpa di fondo permanente per il fatto che indosso letteralmente le mie scarpe in un lasso di tempo relativamente …
Il 19 settembre ho corso la mia prima ultramaratona in assoluto, una gita di 50 km e 1900 m di dislivello nel Peak District, uno …
Mentre l’estate entra nel vivo qui nel Regno Unito, vedo sempre più commenti su come il caldo sta influenzando l’allenamento, sia da parte degli altri …
Con l’avvicinarsi dell’inverno per quelli di noi nell’emisfero settentrionale, il tempo si avvicina, rendendo le giornate di sole una rarità e le giornate di pioggia …